“鸟巢万人齐呼,二百米短跑女将的崛起,用事实说话,这是不可复制的美丽。”
蓝珂睡着了。
她连入梦,都是带着笑的。
作者有话要说: 写这个查赛程表,查参赛人数,查新闻稿,头都大了。
比写女主怎么比赛累多了。
我又忘记谢谢地雷了,补上。
谢谢清的又一个地雷
谢谢于贺的又一个地雷
谢谢熊猫统治地球的又一个地雷
谢谢黯然的一个地雷
第70章
翌日, 23号。
蓝珂需要在晚上19:10到19:24参加女子100米半决赛, 并且在随后22:00到22:10,参加女子100米决赛。
这次赛程安排较紧,只有不到三个小时的休息时间,扣除热身、检录等,差不多只有两小时, 要是被抽到尿检, 还要减去半个小时。因此适当的比赛技巧和体力保留,以及能量的补充, 对运动员来说是极为重要的。
至于上午, 因为没有什么能吸引她的比赛, 蓝珂就没去鸟巢观看, 睡了个懒觉,然后前往距离鸟巢有着十六公里的训练场继续训练, 保持身体竞技状态。同时,她也许久没怎么练一百米了,这样也能找找感觉。
之前预赛,蓝珂没尽全力, 但她也能感觉到,跑的节奏有些不对。
只是不过底子在那里,属性就那里摆着,蓝珂节奏不对也慢不到那里去。现在她层次高了,国内除了几个顶尖的女子短跑运动员,其他最多也就和她在伯仲之间, 一百到不了二百的层次,但也绝对不拖后腿,比上不足,比下有余。
一百的节奏是全力冲刺,没说的。但二百,蓝珂因为一开头在弯道极力冲刺,拉开了与其他对手的距离,对于大多数运动员来说,后半程需要冲刺的直道,蓝珂那时候体力消耗已经比较严重了,她当然也得冲,但是一百和二百的冲法是不一样的。
尤其是最近一个月,她把主要精力放在了锻炼体力,弥补短板方面。体力有些加强,更要适应新的节奏。
陈圆有些担心,问她:“二百没有问题吗?”
“陈姐,放心啦。”蓝珂立下保证。“我感觉刚才节奏还有点不对,陈姐你觉得呢?”
因蓝珂自己拿主意,还没有出问题的时候,陈圆性子又好,一般不与她争,最多讲道理,见她有把握,就不提这事儿了。她说:“起跑的时候,你重心倾斜角度有点偏了,应该要往上一点,还能提点速。”
蓝珂恍然,说:“那我再试一次。”
王教练过来,看到蓝珂在练什么之后,脸色有些不好看。他冲蓝珂挥了挥手,把人叫过来,对她说:“这个时候还在练一百?二百练的怎么样了?一百以后再练也来得及,之前不是还夸下海口,能更进一步吗?你这……”
这还是他第一次这种有些严厉的语气跟蓝珂说话。
蓝珂低着头,极为小声的“哦”了一下。
看着好像很委屈的样子。
王教练说完就有些后悔了,面前这丫头才十六岁,又一直顺风顺水的,这不是被他说哭了吧?他干咳一声,缓和了一下语气,说:“我这也是为了你好,算了,你想练什么就练什么吧,二百预赛明天才开始,别忘了。”
说完匆匆忙忙的走了。
王教练要管好些参赛运动员,并不仅仅是蓝珂一个,他也只是抽空来看一眼罢了。
蓝珂对旁边的陈圆比了一个胜利的手势。
她练了四个小时,差不多调整过来状态,五点的样子,便去吃了个饭。等消食之后,接着才转练二百。
王教练过来准备带蓝珂去鸟巢的时候,看到这一幕,自然是十分满意。
六点出头,到了鸟巢隔壁的热身场地。
简单热身半小时,19:00开始的女子400米栏决赛开始检录了,五分钟之后,是女子七项全能标枪,又五分钟之后,轮到了蓝珂。
这次百米半决赛,共分三组,依然是按照蛇形分组法,三个成绩相类的为一组,也就是说王静、张瑶芳以及方雅三个,只有在决赛才会碰面。而蓝珂第四名,则是和第五第六,在一个抽签组,她这次分在了第三组第五道,和方雅一组。
小组前二可以直接晋级,剩下成绩通排,前两个补位七八名。除了方雅以外,其他运动员对蓝珂已经造成不了什么压力。
前两组自然没什么意外,王静、张瑶芳顺利晋级。
值得一提的是,在半决赛王静成功又一次跑出了11.32,这个正好到奥运a标的成绩,引来了一阵欢呼,看她有余力的样子,传言她状态渐渐好转,应该并非空穴来风。
王静在三年前,曾经以二十三岁的年龄跑出过11.24的成绩,也是短时间国内的最佳成绩。但是好景不长,她很快患上了跟腱炎,一直在休养神隐状态,只在去年的时候冲了一次奥运a标,接着又消失了。
甚至包括今年三月份的世锦赛都没有去。保密消息做得挺好的,大众对于王静如今的状态也不太了解,还有传言是伤势反复,变为了跟腱断裂,可能无缘奥运。如今这个成绩,再看她的状态,总算是给大家打了一针强心剂。
就算过了短跑运动员黄金年龄,她依然可以为国家撑起女子百米短跑的大旗。
蓝珂上场,自然又受到了一阵观众欢呼。
乍一听来,仿佛大半都是在喊她,竟然隐隐还有超过方雅的架势。毕竟方雅只是运动员,而蓝珂一跑成名,如今也算是“网红”了。不过另一边开始准备进行女子400米栏颁奖仪式,因此也有一些观众被分散了注意力。
发令枪响。
方雅和蓝珂同时冲了出去。
前半程,蓝珂稍稍压着方雅一头,不过在过了五十米后,方雅抢回了微弱的优势,最后两人也没有较劲,保留着一些体力,一前一后冲刺到了终点。
方雅成绩11.42,蓝珂成绩11.48。