蓝珂这会已经下跑道了。

预赛不需要尿检，她现在也不能像以前一样，呆在南川省队，或者直接去看台，那肯定得被当大熊猫围观的，因此没有比赛的时候，组委会给蓝珂提了两个处理办法，要不让她单独呆一间运动员休息室，要不她可以回酒店休息。

蓝珂本来打算回酒店上网的。

不过她走之前一撇，看到了苏飞人。

以前蓝珂比赛，时不时都会撞见苏飞人，他们的赛程重合率挺高的，不过因为苏飞人还比较年轻，虽然蓝珂好像没资格说别人年轻，而中国男子100米的主力运动员还是那么几个，他暂时没有被征召进国家队，因此自从蓝珂被国家队征召之后，就没看到人了。

这会遇着，蓝珂高兴地跟他打招呼。

因为苏飞人要去参加男子100米的比赛了，他跟蓝珂打了个招呼就上跑道去了。

蓝珂停下看完了苏飞人全程的比赛。

对于蓝珂来说，打破11秒界限，是即使用了高级状态卡也做不到的事情，至少还得不少时间，完成多次系统任务，才有可能。至于不用状态卡就到达这样的水平，可能会要不少年，但是对于男子运动员来说，跑到十秒之外是很正常的事儿。最顶尖的那一批，更是能够冲到十秒之内。

同为短跑运动员，看人家跑，也是一种赏心悦目的事情。

不过比赛刚结束，陈圆已经过来了。

之前蓝珂说好比完就回去，梁教练又打了电话，她见蓝珂“迟迟未归”，虽然在田径场不担心出问题，她还是有点不安。

“陈姐？我没事儿，就是遇到了熟人，聊了两句。”蓝珂说。

陈圆点了点头，并不在意，只说：“老师已经打电话过来了，田协那边的人到了。”

蓝珂一时间没反应过来，问：“什么人？”

陈圆轻轻敲了敲她的额头，说：“莫装傻，你这次跑过来比赛，不就是为了躲吗？”

“真不是……”蓝珂这下反应过来了，她说：“我真是为了奖牌来的。”

说到这里，蓝珂也觉得有点对不起梁教练。

“好啦，陈姐一会我去跟梁老打个电话解释，这次是我不好。”

陈圆见她认错的爽快，自然也不会抓着不放，虽然她觉得蓝珂不是故意的概率有点低，她素来表现就是那种很聪明的女孩子，可能说：“回个电话说清就好了，下次做事儿考虑周全些，虽然你年纪小，但是……”

“嗯，谢谢陈姐，我知道的。”蓝珂认真说。

蓝珂这就跟梁教练回了个电话，承认了自己的错误。

梁教练脾气是比较好的，说话都和声细语的，这种事儿要是遇到王教练，估计能干出直接飞漯河把蓝珂拽回去的事儿。听她解释的很诚恳，虽然他还是不信能这么巧合，但仍然说：“两天赛完了赶紧回来。”

蓝珂应了。她挂了电话后，苏飞人也从跑道下来了，和蓝珂不同，他是随队来的。苏飞人的队友们离的很近，就在一边运动员专属看台。蓝珂跟过去一看，队伍里面还有熟人，那是蓝珂以前参加全国积分赛认识的一位跑200米的女运动员。

那个时候蓝珂刚刚才在全国室内田径锦标赛上得到灵感，二百米应该怎么跑，那会她的属性和弯道技术相比现在还是差些的，这人在那会儿就询问过蓝珂的弯道技巧，蓝珂哪里有这方面的知识储备，只能一本正经的胡说八道。

这会不是对方提起来，蓝珂差点就忘了。这么久过去，发生了那么多大事儿，她哪里还记得这点小事儿啊？

不过人家说的兴致勃勃，看来也很认真，她对于“忽悠”别人这事儿也不太好意思，便认真的听她说，等蓝珂听进去，发现对方竟然还真的练出了一点名堂。

蓝珂能够做出来这样的动作，是因为她身体在系统的帮助下，拥有超乎寻常的平衡感，但是一般人是没法模仿的。对方做不到蓝珂这样，于是退而求其次，先从蓝珂过弯的步伐开始，不需要身体做到同时的大幅度倾斜，这样一来，难度就降低了不少。

原本难度为十级的动作，拆成步伐和身体动作，虽然仍然有些难度，但这是针对普通人。对于运动员来说，并不是不可完成的。主要是要克服身体本能，习惯新的跑法，这么一来，她在弯道上成绩还真有些提升。这种提升是科学的，有迹可循的。

“我在之前最好成绩跑到23.91，突破了运动健将。”她很高兴的说。

蓝珂仔细想了想，总算有些印象了。

之前全国积分赛上，第二名是来自龙江的运动员柳萍，她的200米是除了蓝珂以外，唯一一个进了24秒的，超出了24秒整的运动健将线很多，第三名的成绩是24.10还是24.20来着，她实在是想不起来了。

现在这儿站着的就是那个第三名。

不是谁都像蓝珂，依靠着系统在短时间之内，区区一年多成绩就突破到上奥运，这位运动员现在才20岁出头，现在能够跑到23.91，等她年岁再涨点，成绩有所进步，也是能算国家较为突出的200米运动员了。

女子200米除了蓝珂之外，连个达到23.20奥运b标的都没有，最好的也就是柳萍那一拨了，成绩在22.50左右徘徊。她能从蓝珂的一通胡说八道里面提炼出有用的，走到这一步，是殊为不易的。

你要蓝珂说出她怎么练出来这个技巧的，她是说不上来，但对于这个技巧一些心得，她还是有的。毕竟跑了那么多次，足够写一本十万字跑后感了。蓝珂也想看看，会不会出现一个“大蓝珂”。

说一个人是另一个人的接班人，通常都是小xx，但是蓝珂比她年纪还小，被叫成大蓝珂也是件有意思的事儿。对方听得很认真，还拿了个本子记笔记。开始还是一个人听，后来整整围了一圈，蓝珂讲的其实可以普遍适用在弯道上，也是挺有意义的。

蓝珂本来是过来跟许久不见的苏飞人聊天叙旧的，结果跑来上课了。

上午很快就过去了，蓝老师说的是口干舌燥，知趣的“学生”主动给她送了两瓶水过来，还给蓝珂吃饭。

经过这一番，有些就算蓝珂以前不认识，现在也认识了。

以前是蓝珂找苏飞人签名，现在苏飞人的队友，他们也很积极的找“蓝老师”签名。

上午很快就结束了。

这次比赛和田径的奥运项目一样，只在上午和晚上比赛，下午是不举办比赛的。

全国大奖赛一共三站，分别是之前的杭州萧山，现在，未来还有一次，竞赛计划赛制什么的，都是早早就定好的，虽然这次比赛在奥运之后举办，不过还是遵循了为奥运服务的原则，举办时间是一样的。

蓝珂下午本来也没事儿，就接受了邀请，继续去“上课”。

到了晚上，吃了饭蓝珂再去参加一百米决赛。

下课时，几位听课的“学生”表示受益匪浅，回去之后一定好好练习弯道，甚至还有专注一百表示被蓝珂说动了想转练二百了。

蓝珂吓了一跳，她发现其中没有苏飞人才松了一口气。看来她忽悠功力不减，王教练卖安利安利公司得破产，她去卖安利，说不定还能创收呢。不过蓝珂还是怕她练出问题，说：“小心些，如果有不对最好停，每个人都不一样，也不可能给你多少建议。”

因为上午根本没用全力，几乎没有消耗，晚上蓝珂除了嘴巴说话多了点有点干，手画了点图有点累，其他是没什么影响的，轻松跑了个11.38拿到了第一，在王静、何仪、方雅不参加的情况下，第二名比蓝珂足足慢了差不多0.4秒，几乎毫无竞争力可言。